えるふぃんさんちの日記帳

週3回リハビリに通って、今週から車の運転開始、昨日から松葉杖1本になりました。来週から仕事に復帰する予定だったけど、立って仕事する以外は、一人であるけないし、しゃがめないので仕事して立つ以外のことをしなくてはいけない時に無理する必要がでるということなで、もう少し休んではと言う話になりました^^;その代わり、今までの休みも病欠扱いにしてはと。これ以上休むと有給なくなるし、有給0で今年働くならいっそ全部病欠でと言う話なんだけど、ひとまず上と相談してとなりました^^;休むのはいいけど、病欠になると給料減るけど、今月分はあとから減らされるのかな？まあ、月曜に師長からの電話待ちです。
で、今日は京都に行けなかったからテンボスに行って来ました。松葉杖1本で頑張って1日歩いて来ました。相方とRさんとSちゃんには、気を使わせましたが1日楽しかったです。思ったほど足も痛くなかったし、片杖で腕は痛かったけど。帰りは相方は腕が、Rさんは腰が、Sちゃんは太ももがとみんな痛がってました^ ^

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今日から本格的にリハビリ開始。
昨日久しぶりに出かけたら、今日は朝からあちこちガタガタ(>_<)足は痛くないけど、体力落ちてる〜って実感しました。今日からリハビリ頑張るぞ！
リハビリは、筋トレメインだけどかなり筋力が落ちてました。関節の動きは問題無いみたいでよかった^ ^
毎日通うのは難しいけど、行けない時は自宅で頑張りますp(^_^)q
でも、足つけて歩いていいよと言われたので、かなり歩きが楽になりました。車の運転もPTさん的には大丈夫らしいけど、先生の許可出るまでガマンしよう。あと1週間かなー。
Rさんにお願いして買ってもらった、もちぺったんリラクマ達〜^ ^

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予定通り、3週間でギプスが取れました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
3週間動かしてなかったので膝が曲がらないかもと言われてましたが、意外に90度くらい曲がりました^^;ただ、装具をつけてまだ1/3荷重なので松葉杖生活です^^;ギプス取ったその日にリハビリのための受診したけど、本格的なリハビリは月曜日から^^;
今日は、3週間ぶりにお出かけしました(^○^)Rさんと相方と人形展を見に行きました。人形展でもレストランでもいろいろ温かい声をかけてもらいました…>_<…楽しかったし、1日動いてちょっと自信がつきました。あと2週間で仕事に戻れる様に頑張りますp(^_^)q
帰りに寄ったカフェが、とっても可愛かったので、また行きたいな(^○^)

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松葉杖にも慣れて、買い物も短時間なら松葉杖だけで大丈夫になってきました^ ^
結局、京都旅行はキャンセルしました。松葉杖ついての旅行じゃ雨降ったら難しいし、楽しめないと思うので今回は諦めました…>_<…
仕事は、動ける様になるまでゆっくり休めと言われたので、3月中旬までは休むつもりです。その間にリハビリ兼ねて、テンボスに行こうと思うので、リハビリ頑張ろうと思います^ ^
しかし、筋力はそんなに落ちてなさそうだけど、体力落ちてるー(>_<)診察や買い物行った日と翌日は、ぐったりって感じなので、ギプス外れたらもっと動かなくては。今は、転ぶ心配があるので家の中だけしか動いていないし^^;
ギプス生活もあと4日、ガンバロー(^○^)

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昨日、病院へ行って来ました。骨はズレてないけどまだ着いてません^^;まあ、1週間じゃムリか。
昨日は、病院内の移動は全て松葉杖したけど、最初ほど肩こりもなく少し筋力着いたかな？でも、手のひらにマメを作ったみたいです^^;ただ、病院と買い物で4時間位足下ろしたままだと足が浮腫んできたのであまり長い時間はムリかな。
3週間でギプスを外しても1週間は歩けないよと言われたので、来月からすぐに仕事はムリかな。京都行きも諦めないと行けないかなぁと思って来ました^^;来週くるニュース見てからスパッと諦めるかな？

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